اگرچه شما ورزشکار هستید یا به دنبال افزایش سطح انعطاف پذیری عضلانی خود هستید، پروتئین W بهترین گزینه است. این نوع پروتئین به سرعت هضم می شود و برای عضلات شما مواد سازنده ی ضروری جهت رشد و ترمیم فراهم می کند.
- پروتئین وی به سرعت جذب می شود.
- پروتئین W مواد مغذی ضروری برای عضلات را فراهم می کند.
- پروتئین وی به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی : راه حل سریع برای تأمین پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله کالری مهم تر از همیشه است. برای آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور کارآمد رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. اما در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت کافی برای پخت خوراکی های را نداریم، پروتئین وی راه حل کارآمد برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پودر پروتئین وی
- افزایش عضلات
- 役に立つ برای افراد فعال
فواید پروتئین وی برای ورزشکاران
پروتئین وی به دلیل مفید بودن ус absorbtion آن از شیر حیوانی، برای بدنسازان یک مکمل موثر است. پروتئین وی به بهبودی عضلات بعد از ماراتن ها کمک می کند و میزان اجزای پروتئین وی بدن را تنظیم می کند.
- هم چنین پروتئین وی به افزایش قدرت کمک می کند.
- مکمل whey protein باعث کم شدن خستگی می شود.
عالی مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین برند های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین میزان مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش سازنده ای در تقویت عضلات دارد.
عده ای از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- ویکت
- ایپرات
- جیتی
هر کدام از این برند ها در اختیار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در گستره قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، تحقیق دقیق بر روی برند ها و امتیازات آنها را فراموش نکنید.
طریقه مصرف پروتئین وی
جهت به دست آوردن مزایای زیاد با کمک پروتئین وی, ضروری است آن را به درستی استفاده کنید.
حجم مناسب پروتئین وی در هر روز بستگی به شرایط شما است.
- عموماً میزان پروتئین وی را 20-30 گرم در روز مورد نیاز است.
- این مقدار را می توانید تکرار در طول روز کنید.
- در موقع خوردن پروتئین وی, می توانید آن را با کرد
- آب
گزین پروتئین وی مناسب требования 躯س
تعیین یک پروتئین وی مناسب مدیون به требования بدن شما است
اگه شما فعال هستید.، موجودی پروتئین مطلوب شما است
- پروتئین وی با سطح قابل توجه تکامل بعد از تمرین|
- Pure whey protein با| به کسی برنامه ازبدون. پایین|
- Whey hydrolysate] با| به باید برنامه نیاز .پذیرش. بیش|